SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ważę około 65-66kg :)) Pewnie cos jeszcze zejdzie, ale już nie będę miała jak sprawdzić ;-) W Sopocie mialam niecałe 60kg i wyglądałam jak sucharek, którego każdy miał ochotę nakarmić %-) /SFD/2017/4/22/e8b003419d4043d691670066973a8153.jpg

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 01:26:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] swojej relacji %-) Agata napisała już u siebie, ale trochę ode mnie u mnie :-)) Jadąc do Wrocławia stałyśmy się lekko milczące przed samym miejscem docelowym %-) co najmniej jakbyśmy się zaczęły denerwować.|-) Jestem pełna podziwu dla wiedzy Wojciecha, bo tak jak Agata napisała wziął nas na warsztat od oceny sylwetki, sprawdzenia symetrii budowy, [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 16:55:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (stojąc) Od zawodów minęły 3,5 tyg - nadal nie trzymam ładnej miski i zdarzają się różne rekreacyjne posiłki. Nie mam na całe szczęście takich mega akcji z puchnięciem jakie miałam po Sopocie, ale mimo wszystko są. Waga w górę i pomiary też, ale jestem tego świadoma co jem i jak jem, ile się ruszam itp. Co też widać na porównaniu filmów - [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a on na to cytuję "Wielkie OO :) " Ogólnie to sylwetka wraca na właściwy tor po chorobie i przerwie treningowej, bo mimo, że dietetycznie było okej, ale kalorykę miałam jak w DT. Najważniejsze, że zaczyna mnie wciągąc i wysmuklać, bo coraz więcej osób mi to mówi, a zwłaszcza takie osoby których nie widzę jakiś czas ;-) dodatkowo wczoraj z [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 10:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Do pracy sie nie nadaje. Jak poszłam po wizycie wykupić leki, to mnie tak telepało, że myślałam, że nie dojadę do domu. Jestem okrutnie osłabiona. Wyszło każde niedospanie jakiego się dopuściłam mimo, że od pewnego czasu spałam przynajmniej 6h, no ale jednak organizm zastrajkował i swoje wie lepiej. Dlatego jestem tydzień wyłączona z życia. [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] m200, fajne urządzenie, mierzy puls, dzienną aktywnośc, sen itp. Dosyć ciekawe :-) Jedyny minus jest taki, ze aktywność liczy m.in. na podstawie ruchów nadgarstka, więc jak ide z wózkiem albo z małym na rękach to zalicza to do stania a nie ruchu %-) Dopiero po tygodniu używania przypadkiem odkryłam, że jest taka funkcja, która przypomina ze [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] o co w tym chodzi, bo filmiki na YT jedno, trenerzy na siłowni drugie, a ja robiłam trzecie. - Przysiady - zabiło mnie marne 30 kg 88-O - tu doznałam olśnienia na jak wiele rzeczy powinniśmy zwracać uwagę przy ćwiczeniach, ile jest ważnych kwestii, o których należy pamiętać żeby wszystko było prawidłowo Było to tylko kilka ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na nim pracować, ale bez progresowania wielkiego i dokładania ciężaru tylko maksymalnie skupiamy się na technice ćwiczeń - będą filmiki :-D (zalecenie Wojtka), a później tak jak już pisałam poprawiamy cały tylny łańcuch :-)) będzie mniej przysiadów a więcej ciągów i dodatkowo ćwiczenia na grzbiet i barki. No to jedziemy z tym koksem!!! 8-) 8-) [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie szalałam. Dziś wizyta u fizjo i już wiem, że czekają mnie tortury }:-( Trening znów z przedtreningówką AllNutrition - smak wiśnia i powiem Wam, że nie wykrzywia mordy jak większość przedtreningówek %-) może przy samiutkim końcu, ale przynajmniej nie trzeba nosa zatykać %-) 1. Hip Thrust 3x 15 (75s) - czułam lekki zapas, ale ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 08:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) zapewne kosztownych (bo tego mój pakiet medyczny już nie obejmuje raczej) Bardziej niż dobry endo mam wrażenie, żę dziś przy chorobach tak złożonych byłby potrzebny jakiś "czarodziej" od medycyny chińskiej lub osoba, która doskonale rozumie mechanizmy całego organizmu, a nie jako lekarz jednej specjalności zajmuje się tylko daną [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 16:06:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1155)
  • Głównie chodziło mi o to jak sprawdzić , co jest w Polsce legalne . Czy jest może jakiś zbiór substancji i ich klasyfikacja? Kompletnie nie chodziło mi o to jak przewozić itd. (w odniesieniu do smart drugs) Bo dział chyba odpowiedni? Niby nie saa , ale z tego co pamiętam to zawsze tematy na temat nootropów wyrzucali do dopingu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Głównie chodziło mi o to jak sprawdzić , co jest w Polsce legalne . Czy jest może jakiś zbiór substancji i ich klasyfikacja? Kompletnie nie chodziło mi o to jak przewozić itd. (w odniesieniu do smart drugs) Bo dział chyba odpowiedni? Niby nie saa , ale z tego co pamiętam to zawsze tematy na temat nootropów wyrzucali do dopingu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Jak obecnie Egipt...ktoś był nie dawno ? jakas pewna apteka w Sharmie ?? To jest info z przed kilu lat, ale myślę że i tak warto sprawdzić tą aptekę. Chyba najlepsza duża apteka na Naama Bay (pewnie jedna z najlepszych w Sharmie) - kupowałem tam dwa lata z rzędu po przeglądzie duuuużej ilości syficznych "aptek", można było trafić u nich różne [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Jak obecnie Egipt...ktoś był nie dawno ? jakas pewna apteka w Sharmie ?? To jest info z przed kilu lat, ale myślę że i tak warto sprawdzić tą aptekę. Chyba najlepsza duża apteka na Naama Bay (pewnie jedna z najlepszych w Sharmie) - kupowałem tam dwa lata z rzędu po przeglądzie duuuużej ilości syficznych "aptek", można było trafić u nich różne [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Nie wiem jak wasze odczucia ale jeżeli wyrozniasz sie na lotnisku np inną budową ciała,dziarami,ogoloną głową a jesteś w kraju typu Oman,Mauritius to tak jak mi ostatnio zapika bramka nawet jeżeli nie masz nic metalowego tylko po to żeby dokładniej mnie sprawdzić.Normalnie wywozicie towar np z Egiptu?

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 09:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • A Albania ? Cos dostanę ?:) Tam chyba testy i leki byly jak dobrze pamietam co kolega opowiadal.. A nie wiesz gdzie mogę to sprawdzić bo jeszcze troche do wylotu czasu mam :D Jak spotkam kolege zapytam. Najszybciej sprawdzać na państwowych serwisach MZ/GIF aptekach.

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-05 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Masz na pierwszej stronie listę, oraz linki gdzie możesz sprawdzić ceny jak i % ref.

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 17:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • no wlasnie takie apteki jak gemini nie mozna sprawdzic na necie

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Tu i tu jest problem teraz. Ty się zawziołeś chyba przez te choroby przewlekłe i widok 0€ na rachunku, co kiedyś pisaliśmy. Nie wierzę, że jakiś szwab Ci się podłoży. Nazwy to sobie w necie możesz sprawdzić i powodzenia. e: hcg jest jak u nas z msd, ale nie nazywa się pregnyl tylko jakoś inaczej. Wpisz hcg msd 5000jm aphoteke. Ale bez [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 09:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)
  • Byc moze. Jakby to byl real hormon to bym zamowil bo taki mialem plan sprawdzic najpierw ale wyszlo jak wyszlo..

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 08:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1156)